Relation d’aide, accompagnement par le toucher
Somatothérapie
Mon approche de la Relation d’Aide par le Toucher est de vous accompagner dans le respect, la douceur et la bienveillance en mêlant différentes techniques de massages, des exercices de mise en mouvements corporels, la respiration, la relaxation et la verbalisation.
Cette approche du corps et le toucher sécurisant vous invite à entrer en contact avec ce que vous ressentez, avec votre vécu corporel et intérieur de la situation que vous vivez.
C’est un moyen de venir contacter qui vous êtes dans toutes vos dimensions et de vous remettre en accord avec vous-même, car quand vous êtes touché(e), c’est tout votre Être qui parle : vos sensations, vos émotions, vos tensions,… et donc votre histoire.
La relation d’aide par le toucher peut vous aider à donner plus de sens à votre vie, à réaliser vos projets, à améliorer vos relations, à vous sentir mieux avec vous-mêmes et mieux dans votre corps.
Je vous accompagne en suivi sur plusieurs séances en fonction de vos besoins.
Un espace pour vous déposer,
pour Être et ressentir
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance débute par un entretien durant lequel vous êtes invité à déposer ce avec quoi vous arrivez. Suite à notre échange, je vous proposerais un accompagnement en lien avec votre problématique.
Vers la fin de la séance, je vous inviterai à prendre quelques minutes pour intégrer dans votre corps ce qui aurait pu ressortir durant celle-ci. Pour finir, je vous invite à déposer quelques mots sur ce que vous avez ressenti et ce avec quoi vous repartez comme prise de conscience avant de clôturer la séance.